?
Kategori: my life
Testresultat: DEPRESSION
Ditt score: 18
Av dina svar framkommer att du kan ha det jobbigt omkring dig just nu eller att du är på väg in i en depression. Du behöver inte känna så här. Forskning visar att 80% av alla som drabbas av depression kan behandlas framgångsrikt i första hand med kognitiv terapi eller om det är en tyngre problematik med medicinering eller en kombination av båda.Vad kan vara tecken på stress?
Tecken på negativ stress:
? svårt med koncentrationen
? utför ofta mer än en uppgift i taget
? svårt att prioritera
? känslig för kritik
? ställer orimliga krav på sig själv och andra
? otålig och aggressiv
? skyller ifrån sig
? sömnproblem
? röker mer
? minskad humor
? upplever sig inte orka
? upplever en känsla av att inte ha kontroll
Vanliga känslor är ångest, ilska, irritation eller positiva känslor som upprymdhet.
Vad kan vara tecken på egentlig depression?
* Minskad eller ökad aptit
* Viktminskning/viktökning
* Tidigt uppvaknande på morgnarna
* Energiförlust
* överdrivet sömnbehov
* Nedstämdhet
* Gråt utan egentlig anledning
* Självmordstankar
* Känsla av hopplöshet
* Brist på intresse för de flesta aktiviteter
* Förlorad livsglädje
HAHaHaHA KOLLA BILDEN JAG ORKAR INTE HAHAHAHA!
